スポーツ整形
スポーツ整形
整形外科の中には、スポーツ医学の専門知識や診療経験が豊富な専門医がおり、スポーツ医と呼ばれることがあります。あるいはスポーツ整形外科、スポーツ外来などの診療科を持つ医療機関も存在します。
スポーツ整形では、スポーツをしていて起きた故障を幅広くみています。
競技やポジションによって痛めやすい部分があり、故障が起こるシチュエーションもさまざまです。そのため、当院ではそうした面もしっかり考慮した上で治療を行っています。
アスリートにとって治療の間、筋力や柔軟性を落とさないことも重要です。
早期復帰をご希望の場合には、無理のない範囲でそれに合わせた調整についてのご相談も受けています。
また、ウォーミングアップとクールダウン、オーバートレーニング予防、水分補給のタイミングなどについてもきめ細かくお伝えしています。
スポーツ整形では、オーバーユース(使い過ぎ)による障害で受診される方も多くなっています。大きな故障につなげないためにも、ちょっとした違和感や軽い痛みがありましたらご来院ください。
スポーツ外傷をトータルに診察、治療しています。
スポーツで起こる故障は、日常的なケガとはかなり異なっています。
当院では、スポーツ整形の診療経験が豊富な整形外科認定医が検査と診療を行います。
軽い痛みや違和感がある初期に適切な治療を受けることで、短期間で治すことができます。無理をすると大きな故障につながってしまう可能性が高まり、治るまでの時間が長くなります。また、かばうことで他の部分にも故障が広がることや、再発しやすくなるリスクもでてきます。
運動をする前に、関節や筋肉の柔軟性を高めるストレッチングを行ってケガを防止します。
運動中、そして前後の水分補給はとても重要です。集中力低下を起こさないためにも、のどが渇く前にこまめな水分補給をしてください。
過度なトレーニングは故障の原因になり逆効果です。小休止を入れるタイミングは、痛みや張りを感じた時、そして力が思うように入らなくなってきた時です。
適切なクールダウンを行うことで、疲労・負荷・衝撃などをできるだけ残さないようにしましょう。